KREVNÍ SKUPINA A: VHODNÉ A NEVHODNÉ POTRAVINY

Lidé s krevní skupinou A mají s musí dávat pozor, jaké potraviny zvolit. Mají totiž citlivější trávicí systém.

Dělá jim dobře zelenina, obiloviny, luštěniny, ovoce a tofu. Naopak by se měli vyvarovat větší konzumaci bílkovin (hůře je tráví), tuků, mléka.

Vhodné sporty: pomalejší formy cvičení jako je jóga nebo strečink.

Popis